아이를 키우며 손과 손목의 과사용으로 방아쇠 수지 증후군 진단을 받았습니다. 방아쇠 수지 증후군의 원인, 증상, 치료법에 대해 알려드립니다.
<목차>
1. 방아쇠 수지 증후군 정의
2. 방아쇠 수지 증후군 원인
3. 방아쇠 수지 증후군 증상
4. 방아쇠 수지 증후군 치료
5. 정리
방아쇠 수지 증후군 정의
방아쇠 수지는 손가락 내부에 손가락을 굽히는 데 사용되는 굴곡건 조직에 염증이 생긴 질환입니다. 손가락을 펼 때 방아쇠를 당기는 듯한 저항감이 느껴지기 때문에 '방아쇠 수지'라고 불립니다.
방아쇠 수지 증후군은 남성보다 여성에게 더 흔하며 일반적으로 40세 이상의 사람들에게 나타납니다.
방아쇠 수지 증후군 원인
방아쇠 손가락 증후군은 손가락 힘줄의 염증이나 부종으로 인해 발생합니다. 염증의 정확한 원은은 명확하지 않지만 특정 요인이 방아쇠 수지 증후군 발병 위험을 증가시킵니다.
1. 반복적인 움켜쥐기 활동
오랫동안 긴장 상태로 손가락을 구부린 채로 일하는 사람, 장시간 손에 쥐는 직업을 가진 사람, 반복적으로 진동하는 기계를 만지는 직업을 가진 사람에게 많이 발생합니다.
2. 당뇨병, 류마티스 관절염 또는 통풍과 같이 힘줄과 관절에 영향을 미치는 의학적 상태
3. 손이나 손가락에 부상이나 외상
4. 노화
방아쇠 수지 증후군 증상
방아쇠 수지 증후군은 일반적으로 영향을 받은 손가락이나 엄지손가락을 움직일 때 통증, 뻣뻣함, 터지는 느낌 또는 딸깍하는 느낌을 받습니다.
1. 손가락 뻣뻣함 또는 잠김
영향을 받은 손가락이 뻣뻣해지거나 구부러진 위치에서 잠길 수 있어 펴기가 어렵습니다.
2. 통증 및 압통
압력이 가해질 때 영향을 받는 손가락이나 엄지손가락의 기저부에서 통증 또는 압통이 느껴질 수 있습니다.
3. 딸깍하는 느낌
손가락을 움직일 때 힘줄이 좁아진 틈을 통해 딸깍하는 느낌이 있을 수 있습니다.
4. 손가락의 쇠약
영향을 받은 손가락이 약해지거나 감각이 없을 수 있습니다.
5. 일상 활동 어려움
물건 잡기, 키보드 타이핑 또는 악기 연주와 같은 일상 활동을 수행하기 어렵습니다.
저는 아이를 키우면서 손 과사용으로 새끼손가락에 방아쇠 증후군이 발병했습니다.
손가락을 구부리는 데 뻣뻣함이 느껴지고, 특히 새끼손가락에서는 딸깍하는 느낌이 나서 정형외과를 방문했더니 방아쇠 수지 증후군이라고 진단받았습니다.
방아쇠 수지 증후군 치료
방아쇠 수지 증후군의 증상은 치료하지 않고 방치하면 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다.
조기 치료가 추가 손상을 예방하고 회복 가능성을 높이는 데 도움이 될 수 있으므로 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.
1. 휴식
반복적인 손가락 활동과 같이 통증을 유발하는 활동을 피하면 증상을 완화하고 추가 손상을 예방할 수 있습니다.
2. 보호대 착용
방아쇠 증후군 증상이 있는 손가락을 고정하기 위해 보호대를 착용하면 염증을 줄이고 힘줄이 쉴 수 있습니다.
3. 약물복용
비스테로이드성 항염증제는 염증 및 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
4. 스테로이드 주사
증상 부위에 스테로이드 약물을 주사해 염증을 가라앉힙니다.
피부의 위축, 피부의 변색, 힘줄의 퇴화와 파열, 바늘이 들어갈 때 통증 등 부작용이 있습니다.
5. 수술
힘줄이 지나가는 통로를 열어주는 간단한 수술을 진행합니다. 수술을 하면 힘줄이 지나는 동안 통로에 마찰이 사라지면서 염증이 없어집니다.
저는 육아를 하면서 발생한 방아쇠 수지 증후군이라 육아를 멈출 순 없었고, 평상시에는 손목 보호대를 착용해서 손목에 무리가 가지 않도록 했습니다.
손을 사용하지 않는 시간 동안 새끼손가락을 고정하는 보호대를 착용과 소염 진통제 복용으로 서서히 통증을 줄일 수 있었습니다.
정리
여성은 집안일 등 꽤 손 사용 빈도가 높은데, 남성보다 얇고 약해서 특히 여성에게 발병율이 높은 방아쇠 수지 증후군!
저도 젊다고 자만하다가 꽤 고생했습니다. 미리미리 손을 아껴 사용 빈도를 줄이고, 증상이 나타나면 꼭 정형외과를 방문해서 의사 진단을 받길 바랍니다.
댓글