초록입홍합 추출물의 효능과 복용 후기

선물 받은 초록입홍합을 복용하고 있습니다. 초록입홍합은 우리나라에 널리 알려지진 않았지만 뉴질랜드 원주민에게는 천연 치료제로 유명하다고 합니다. 초록입홍합이 어떤 효능을 가지고 있는지 제가 한 달간 복용한 후기를 남겨봅니다.

목차
1. 초록입홍합?
2. 초록입홍합 효능
3. 복용 후기
4. 마치며...

1. 초록입홍합

초록입홍합은 뉴질랜드가 원산지인 조개의 일종입니다. 이 홍합의 종류는 껍질이 밝은 녹색 가장자리를 가지고 있는 것이 특징입니다. 또한 영양성분이 독특해서 뉴질랜드에서 광범위하게 연구되었고 지금은 건강상 이점이 알려지고 있습니다. 실제로 뉴질랜드 원주민이 이 초록입홍합을 즐겨 먹으면서 건강을 회복했다고 알려져 있습니다.

2. 초록입홍합 효능

항염증 성능
초록입홍합에는 오메가3 지방산이 풍부해 체내에서 강력한 항염증 효과를 발휘합니다. 염증은 부상이나 감염에 대한 면역체계의 자연적인 반응이지만 관절염이나 암과 같은 만성 염증에서 발생하는 질환에 대해서는 상태가 악화되는 것을 막는 효과가 있습니다. 체내에 염증이 감소하면 통증과 부기가 감소하여 염증으로 고생하는 환자에게는 만족도가 높다고 알려져 있습니다.

골관절염 개선 효과
초록입홍합의 효능 중에 가장 널리 이용되는 것은 관절 건강을 개선하는 것입니다. 골관절염은 우리나라 성인에게 흔한 질환으로 관절 통증, 경직, 운동성 저하를 유발하여 삶의 질을 떨어뜨리는 무서운 질병입니다.

초록입홍합은 오메가3 지방산, 글리코사미노글리칸, 콘드로이친 황산염이 포함하고 있는데 이 성분들은 공통적으로 관절에 좋은 영향을 줍니다.

글리코사미노글리칸은 관절 조직에서 고농도로 발견되는 탄수화물의 한 종류인데 이 것이 관절 내의 수분을 당겨 쿠션 역할을 하며 관절 기능을 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 콘드로이친 황산염은 관절의 통증과 운동성 향상에 도움을 줍니다.

이런 성분을 꾸준히 복용하면 관절의 뻣뻣함이 풀리고 운동각도가 향상되는 효과를 볼 수 있습니다. 비교군 연구에 따르면 초록입홍합을 꾸준히 복용한 무릎 관절염 환자에게는 통증이 33% 감소하고 운동성이 44% 향상되는 결과가 나타났다고 합니다.

심혈관 건강 개선 효과
초록입홍합은 심혈관계에서 발생하는 질환을 줄이는데 도움을 주는 천연 치료제로 여겨집니다. 초록입홍합이 다량 보유하고 있는 오메가3 지방산이 혈압을 낮추고 염증을 줄이며 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장병 위험을 줄여줍니다.

또한 초록입홍합 활성산소에 의해 신체가 손상을 입는 것을 보호하는 산화 방지제 역할을 합니다. 이런 역할로 세포가 손상되고 심장병과 암이 만들어지는 것을 막을 수 있습니다.

이 외의 효능
앞서 설명한 골관절염, 심혈관 개선, 항염증 효과 외에 항균성과 항바이러스성을 가지고 있어서 감염이 되는 상황에 사용하면 보호받을 수 있습니다. 따라서 호흡기 관련 질환에도 효능이 있다고 볼 수 있습니다.

3. 복용 후기

저도 뉴질랜드에서 직수입한 초록잎홍합 영양제를 선물 받아 복용하고 있습니다. 한 달 정도 사용을 해봤는데 알약 자체에서 약간 비릿한 향이 나는 것을 봐서 초록잎홍합을 건조하여 분말로 만든 것 같습니다. 골절수술과 인대수술을 하여 관절염이 생겼는데 꾸준히 챙겨 먹으면서 관절의 강직이 조금 부드러워진 느낌입니다. 무릎에 나던 콕콕 쑤시던 통증도 빈도가 줄어들고 있습니다. 아직 한 달 간만 먹었기 때문에 꾸준하게 챙겨서 먹으면서 더 관찰을 해볼 생각입니다.