골절로 골관절염이 심해져 통증을 관리하기 위해 보스웰리아 추출물을 복용하고 있습니다. 저처럼 관절염으로 고생하시는 분들이 보스웰리아 추출물에 관심을 두시는 것 같습니다. 이 글에서는 보스웰리아 추출물의 효능과 제가 직접 복용하는 후기를 작성해 보겠습니다.
목차
1. 보스웰리아 추출물?
2. 보스웰리아 추출물의 효능
3. 직접 복용하는 후기
4. 마치며...
1. 보스웰리아 추출물?
보스웰리아는 인도유황이라고도 알려져 있는데 이는 보스웰리아 세라타 나무의 수지 추출물을 말합니다. 이 보스웰리아 추출물은 염증, 통증 및 발열을 포함한 다양한 신체 치료를 목적으로 인도 전통 의학인 아유르베다에서 수세기 동안 사용해 왔습니다. 최근에서야 골관절염, 류미티스, 그리고 천식 같은 염증성 질환에 효과를 보이는 것이 널리 알려지면서 관심이 커지고 있습니다.
2. 보스웰리아 추출물의 효능
보스웰리아 추출물에는 보스웰릭산이라는 활성 화합물이 들어있습니다. 이 성분이 항염증 및 진통제로의 효과를 지니고 있습니다. 류코트리엔이라는 염증 상태를 악화시키는 염증성 화합물의 생성을 억제하는 역할을 합니다. 이런 역할을 수행함으로 통증 및 경직 그리고 부종을 일으키는 골관절염 치료에 효능이 탁월한 것으로 나타났습니다. 2018년도에 체계적인 연구를 위해 보스웰리아 추출물을 무릎 관절염 환자의 대조군에게 비교해서 사용한 적이 있는데 이때 확실한 통증감소 및 신체 기능 개선효과가 확인되었습니다.
보스웰리아 추출물은 관절염뿐만이 아니라 뇌 건강에도 도움이 된다고 알려졌습니다. 의학 연구 논문의 발표에서 건강한 성인이 보스웰리아 추출물을 지속적으로 섭취하는 경우는 인지 기능 개선에 효과가 보인다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한 만성 스트레스 환자의 우울증과 불안을 줄이는데 효과가 있었습니다.
정리하자면 보스웰리아 추출물의 효능은 널리 알려진 골관절염, 류머티즘 및 천식과 같은 염증성 질환이 개선되는 주요 효능이 있으며 뇌 건강과 인지 기능을 좋게 하는 이점이 있습니다.
보스웰리아 추출물은 여전히 연구가 진행되고 있는 단계로 최적의 복용량 및 부작용에 대해서는 더 확인이 필요한 상태입니다. 따라서 보스웰리아 추출물을 과도하게 복용하는 것은 아직까지는 주의가 필요합니다.
3. 직접 복용하는 후기
저도 보스웰리아 추출물이 들어있는 영양제를 매일 챙겨 먹고 있습니다. 무릎과 발목에 골절로 수술을 했고 이 수술 이후에 후유증으로 관절염 통증이 계속 있었습니다. 관절염 통증을 줄여주는 여러 보충제를 알아보다 보스웰리아 추출물의 효능이 탁월하다는 이야기가 많아 3달 이상 계속 복용하고 있습니다. 결론적으로 복용 전보다 관절염의 통증이 확실히 좋아졌습니다. 많은 양을 먹은 것은 아니고 하루 1알 정도를 점심에 먹는 것만으로도 효과를 보았습니다.
4. 마치며...
이 글을 작성한 이유는 저와 같이 관절염으로 고생하시는 분들께 작은 경험 지식을 알려드리고 싶어서입니다. 관절염으로 고생하면서 제대로 걷지를 못하니 삶의 질이 많이 떨어졌고 이때 보스웰리아를 알게 되면서 복용하고 효과를 봤습니다. 물론 보스웰리아만 먹어서 좋아진 것은 아닙니다. 근육 운동을 통해서 근력을 강화하고 도수치료를 계속 받았습니다. 하지만 저런 거 복용해서 효과 있겠어?라고 물으시는 분이 계신다면 이러한 경험도 도움이 될 것같아 보스웰리아 추출물의 효능과 복용 후기를 남겨보았습니다.
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