8체질 자가진단 테스트, 8체질 특징 및 몸에 좋은 음식

8체질 자가진단을 통해 나의 체질에 대해 알아보세요. 

 

나의 체질을 알고 나의 오장육부의 약한 곳을 보완하고 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹으면 더욱 건강한 생활을 할 수 있습니다.

 

<목차>

1. 8체질
2. 8체질 자가진단 테스트
3. 8체질 특징
4. 정리

 

8체질의학_썸네일

 

1. 8체질

8체질 의학은 사람의 체질을 오장육부의 강약 배열에 따라 목양, 목음, 수음, 토양, 토음, 금양, 금음의 8가지로 구분하는 체질의학론입니다.

 

 

8체질의학은 아직까지 과학적으로 입증되지 않은 학문이지만, 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다.

 

이는 각 체질에 따른 특징과 적합한 생활습관, 식습관, 치료법 등이 실제 사람들의 건강에 도움이 된다는 경험적 증거가 있기 때문입니다.

 

 

 

2. 8체질 자가진단 테스트

8체질을 검사하는 방법은 크게 두 가지가 있습니다.

 

 

하나는 한의원에서 체질 진단을 받는 방법이고, 다른 하나는 온라인 체질검사를 받는 방법입니다.

 

8체질 자가진단 테스트 👉🏻

 

 

 

8체질 기본 자가진단 표가 나와있지만, 자라온 환경, 부모님의 식생활에 따라 내 몸에 맞지 않아도 적응이 되어 반응이 없을 수 있습니다.

 

전문 한의사의 진맥을 통해 체질을 감별받는 것이 가장 정확하니 참고 바랍니다.

 

8체질 자가진단을 하면 결과가 아래와 같이 표로 나옵니다.

저는 목음, 토양 체질이라고 나왔습니다.

 

8체질_자가진단테스트_결과

 

 

 

3. 8체질 특징

자가진단 결과는 참고만 하시고 정확하게 반드시 관련 의료인에게 직접 판별받으시기 바랍니다.

 

◾ 목양체질

목양체질은 간장과 담낭이 강한 체질로 활동적이고, 적극적이며, 정이 많고 감수성이 풍부한 특징을 가지고 있습니다.

 

 

◾ 목음체질

목음체질은 간장과 담낭이 약한 체질로 내성적이고 소극적이며 냉정하고 계산적인 특징을 가지고 있습니다.

 

◾ 수양체질

수양체질은 신장과 방광이 강한 체질로 침착하고 균형 잡힌 성격을 가지고 있으며, 체력이 좋고 건강한 편입니다.

 

◾ 수음체질

수음체질은 신장과 방광이 약한 체질로 감수성이 예민하고 섬세한 성격을 가지고 있으며 체력이 약하고 건강관리에 신경을 써야 합니다.

 

◾ 토양체질

토양체질은 위와 대장이 강한 체질로 넉넉하고 포용력이 있으며, 현실적이고 실리적인 특징을 가지고 있습니다.

 

◾ 토음체질

토음체질은 위와 대장이 약한 체질로 소심하고 꼼꼼하며, 예술적 감각이 풍부한 특징을 가지고 있습니다.

 

◾ 금양체질

금양체질은 폐와 소장이 강한 체질로 밝고 명랑하며, 활동적이고 호기심이 많은 특징을 가지고 있습니다.

 

◾ 금음체질

금음체질은 폐와 소장이 약한 체질로 내성적이고 소극적이며 신중하고 차분한 특징을 가지고 있습니다.

 

 

 

8체질의학에서는 각 체질에 따라 적합한 생활습관, 식습관, 치료법 등이 있다고 주장합니다.

각 체질별 특징과 유익한 음식에 대해 알아보세요.

 

8체질 특징 및 좋은 음식 확인 👉🏻

 

 

 

4. 정리

생활 건강만을 위한다면 수목금토 체질만 알아도 무방합니다. 정확한 8체질은 전문 한의사에게 직접 맥을 짚어 검사받으시고, 각 체질별로 나에게 좋은 것을 구분하여 건강을 지키는 것이 좋겠습니다.

 

이상으로 8체질에 대한 글을 마칩니다.

 

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